ダイエット開始。

三十前になり、お腹周りがだらしなくなってきたので筋トレをはじめることにしました。感覚的には25越えたくらいから、ガクッと来た感じ。日頃からストイックにジムで筋トレとかしてないと、体型維持が難しくなってくるお年頃。

とは言っても、毎日ジムで何時間も運動する時間は取れないので、意識的に隙間時間で筋トレやストレッチに取り組む予定。何をするにも「見た目」は意外と重要なポイントだと思うので、努力で何とかなる部分は諦めずに頑張りたいなと。